Loslaten

loslaten

Laat het los
Is de boodschap
Klamp niet vast, het heeft geen zin
Vastklampen aan wat je zou willen,
wat had kunnen zijn is afdwingen
en wie wil er nu gedwongen worden?

Vol verbazing
Kijk ik in de spiegel
Kijk ik mijn eigen angst diep in de ogen
Begrijp ik dat ik uit angst vastklampte

Vrij zijn
In vrijheid kiezen
In contact met je ware zelf
Dat is waar leven om draait

recht uit het hart

kroon

Door de regen en de wind
zal ik naast je blijven staan
ik bescherm je tegen alles wat komt
ik zal waken als jij slaapt
ik behoed je voor de storm
ik hou je veilig zo lang als ik leef

laat me weten wat je droomt
waar je hart zo naar verlangd
ik zal niet rusten tot het waar geworden is
en als je ooit de weg verliest
ben ik je baken in de nacht
ik wijs je de haven in de duisternis

ik zal strijden als een leeuw
tot t jou aan niets ontbreekt
ik hou je veilig zo lang als ik leef

Een stuk uit het koningslied van John Ewbank, raakte me recht in mn hart. Heel mooi gezongen, maakte het dat ik spontaan deze tekst meezong. Voelde hoe deze tekst recht uit mijn hart leek te komen. Gezongen voor diegene die ik liefheb…

Lijntjes

handen voor lijntjes

Lijntjes
lopen door mijn leven
haken vast
aan mijn verleden

Lijntjes
knip ik door
en ik laat ze vallen
ik laat ze los

en dan…

raak ik in de war
van gevoelens
die komen en gaan

pijnlijk duidelijk
zie ik
dat ik lijntjes vasthield
om gevoelens te negeren

Verhaaltje…

                       …over een Zonnetje
en haar Zonnebloem

Ze werden vriendinnen,
dat ging vanzelf

Als ze elkaar aankeken, was er humor
Herkenning

Samen waren ze sterk
Vooral in lol maken
Tsja, allebei zonnig
Dus dat zat wel snor

Niet altijd zagen ze elkaar
maar als er contact was
Was er Zon
Volop Zon

De een straalde
De ander bloeide

Tot er onheil kwam,
groot onheil.
dat een einde maakte
aan het leven
van de Zonnebloem

Alsof het licht uitging
doofden ook de stralen van het Zonnetje
werd de wereld grauw
kil,eenzaam en koud

Totdat…
beetje bij beetje
voelbaar werd
dat de kracht
van de Zonnebloem
niet verloren was gegaan
De energie was gebleven

Vol ongeloof herkende het Zonnetje
haar Zonnebloem

Zonnestralen
kwamen als vanzelf tevoorschijn
uit het Zonnetje
en de wereld kreeg weer kleur

Onlosmakelijk verbonden
Deze Zon en haar Zonnebloem…

Rumi

You are not a drop in the ocean,
You are the entire ocean in a drop

Toen ik deze uitspraak afgelopen week las, stopte zomaar de neiging er “even” overheen te lezen.
Bijzondere ervaring.
Twee regels trekken me in 1 beweging uit de buitenwereld.
Zo mn binnenwereld in.
Ik voel hoe ik geraakt ben.
Door deze twee regels, die het allemaal bevatten.

Een andere vertrouwde neiging komt in me op.
Het willen uitleggen/verklaren wat ik voel.
Het is een gevoel van grootsheid, van geheel en verbinding.
En tegelijkertijd maakt het al mn zorgen,angsten en problemen tot triviale zaken.
Emotie zonder tranen.

Voor één moment, dit moment…

Gebroken

 

Gisteren precies 5 weken geleden brak ik mijn scheenbeen.
Nietsvermoedend liep ik van de trap richting mijn auto, voelde mezelf wankelen bij de onderste trede en hoorde krak en mn eigen schreeuw. Voordat ik het wist lag ik op de grond met een onbeschrijflijke pijn. Wat een schrik, wat een pijn.

Een behulpzame buurman belde 112. Of ik zelf kon opstaan? Nou nee, mn hoofd optillen was het enige wat ik nog kon, en dat ook pas nadat de eerste misselijkheid wat afnam.

En zo belandde ik in de mallemolen van ambulance, eerste hulp, gipskamer en op weg naar de afdeling die ze zo mooi “de traumaatjes” noemden.
Helemaal stoned van de pijnstillers kon ik nog niet geloven dat het echt gebeurd was. Net gestart met de klussen in mn nieuwe huis, aan de vooravond van mn verhuizing en de oplevering van mn oude huis.

Na 4 dagen ziekenhuis mocht ik naar huis, maar ja met een been tot aan de lies in het gips is alleenwonen en jezelf verzorgen geen optie. Dus vertrok ik met alle toeters en bellen naar mijn ouderlijk huis. Hoog-laag bed, thuiszorg…noem het maar op. En bovenal liefdevolle zorg van mijn ook geschrokken ouders. Had ik al een turbulent jaar met echtscheiding, huisverkoop en verhuizing….nu dit ook nog!

Zelf, zo zie ik nu terugkijkend, was ik ook gebroken. Letterlijk en figuurlijk. Onder invloed van morfine raakte ik emotioneel ook de weg kwijt. Dat wat er al zat, werd enorm versterkt. De grip op mezelf even helemaal kwijt. En…laat ik eerlijk zijn, daar hou ik helemaal niet van!

Na ruim 4 weken ging het bovenbeengips eraf en hoera! kreeg ik onderbeengips. Maar ja, de schrik zat er zo diep in dat ik mn knie niet durfde te buigen en mn onderbeen al helemaal niet op de grond durfde te zetten

Mezelf kennende besloot ik er een fysiotherapeut bij te halen, want dit ging ik zelf niet redden. Angsthaas die ik ben.

Met wat hulp eerst het been bewogen en de knie gebogen. Om vervolgens heel rustig het onderbeen omlaag te brengen. Terwijl we dat deden stroomden de tranen over mn wangen, begon mn middenrif helemaal te bibberen en was het net alsof ik weer onderaan die trap lag…

Door de schrik van het moment van de val warende tranen bevroren in mij en die kwamen nu los. Precies zoals het energetisch werkt…bedacht ik me even later grijnzend. Bij een vervelende situatie bevries je de energie en die komt niet altijd vanzelf weer los als het heftig was. Door een beweging te maken kan die energie weer loskomen en de angst/het trauma loskomen. En losgelaten worden.

Alsof aan mij bewezen werd dat het zo werkt! Dit is de kern van de energetische therapie, geblokkeerde energie weer laten stromen.
Ook bij jezelf dus, Diana!!

Want was ik tot dat moment zelf gebroken en zag ik er geen heil meer in. ..nu ben ik weer een mens met een gebroken been ipv een gebroken mens!

 

Kind van…..God?!

Als ik het spirituele wezen
dat ik ben
Erken

Stroomt de liefde
in mij
naar mij

Als ik het spirituele wezen
dat ik ben
Erken

Voel ik
de universele liefde
waarmee ik zo intens verbonden ben…

 

Moeder

De energie van een moeder
is de energie
die in mij
en door mij stroomt

Het warme hart
en de open armen
van een moeder

Waar je welkom bent
gekoesterd wordt
je veilig voelt
vertrouwd

Hooggevoelig (HSP)

Anders voelen
anders zijn
zien, voelen, ruiken, horen, proeven…WETEN

Weten dat wat je voelt,
hoort, ruikt of ziet…klopt
Dat het datgene is waar het om draait.
Bij jezelf, maar meer nog bij de ander

Omdat je zintuigen open staan
je hele systeem geopend is naar de buitenwereld

Door al die prikkels is je binnenwereld vaak overbelast
Ruis op de lijn
Bagger in de pijp
Ga je kopje onder in prikkels en gevoelens,
van jezelf en van de ander
gemixed tot een dikke brij

Althans
Zo werkt HSP bij mij….

Zingen

 Zondag
Ikhwaya, Koor uit het Oosten
Zuidafrikaans zingen..

Als de bassen van de mannen klinken
word ik blij, blij als een kind
Stroomt de energie vol enthousiasme in mij

Zelf zing ik hoog
Trilling in mijn hoofd vult de ruimte
waar eens gedachten, plannen en things to do spookten
Daar is nu alleen klank, trilling
resoneren met gelijke stemmen

MIjn hart stroomt over
van geluk
Wat is de wereld mooi vandaag!